Vamos andar,
saltar, correr, jogar pular, chacoalhar.
A gente tem que se mexer
a gente tem que brincar.
Vamos cuidar de abraçar
e cantar
Porque a vida não pode parar.
Mexa-se!
Mexa-se!
Mexa-se!
De bem com a saúde
De bem com a vida.
Mexa-se!
Mexa-se!
Mexa-se!
A todo vapor, trazendo
o amor
Fazendo amizade
Não fique parado, um
passo à frente
A felicidade.