refrain:
Zak 's lekker door, zak 's lekker door
Dat is toch zo fijn
Zak 's lekker door, zak 's lekker door
Da's goed voor je lijn
Zak 's lekker door, zak 's lekker door
Het doet heus geen pijn
Wie af en toe eens doorzakt
Wordt nooit een chagrijn
De trimclub "ouwe taaie" laat je trainen
Tot je groen en geel voor je ogen ziet
De dikke buiken en de stijve benen
Die zie je bij de ouwe taaien niet
Want of je tachtig bent
Of nog een jonge vent
Een ieder is daar in zijn element
refrain
En is het trimmen 's avonds afgelopen
En kan geen mens meer op zijn benen staan
Dan gaan ze nog een lekker pintje kopen
Voordat ze weer naar moeders pappot gaan
En in de nacht weer laat
Dan hoor je langs de straat
De trimclub dan in kennelijke staat